Ben jij oké met jezelf, voel jij je happy, zit je lekker in je vel?
Stel je zelf eens de vraag: wie of wat bepaald geluk in jouw leven?
Is het je partner, zijn het de kinderen of is het misschien je werk of vakantie of shoppen die je een gevoel van geluk geven?
Misschien zijn er dagen dat je helemaal geen geluk ervaart, dat het je gewoonweg niet lukt om blij te zijn en je je aan alles om je heen irriteert?
Je merkt dat je een kort lontje hebt en je het af reageert op je directe omgeving, je relatie staat onder druk, je kinderen voelen de spanning in huis en je geeft onbewust de ander de schuld van het feit dat het jou niet lukt gelukkig met jezelf te zijn!
Ken jij van die dagen dat je niets lukt, je kritisch bent naar jezelf en je maar weinig goed of leuk vindt aan je zelf?! Je zit maar te piekeren en te somberen omdat er íets in jouw zegt: ‘Je bent niet oké, je bent niet mooi, je kunt het toch niet, het is allemaal jouw schuld, het zal je wel weer niet lukken….etc.’ Herken je dat, het negatieve stemmetje? Het is net een soort ‘innerlijke rechter’, die wát je ook doet, jou afkeurt?! Alles lijkt bij voorbaat te mislukken en verdere actie lijkt zinloos.
Tijd voor actie! Je kunt iets doen om dat negatieve stemmetje, die innerlijke rechter en schop te geven, de regie te pakken en weer geluk in jouw leven ervaren. Het stemmetje is slechts een echo van jouw denken. Dus…leer weer voelen naast alleen maar denken. Je kunt geluk niet denken maar wel voelen!!
100% verantwoordelijkheid nemen voor jouw leven!
Geluk zit al in, je moet het alleen even wakker maken! Maar soms lukt het je niet alleen om de verandering waar je zo naar verlangt te realiseren. Dan is het aan jou om dát te doen wat nodig is om weer geluk te ervaren! Lukt het je even niet alleen dan is het oké om hulp te vragen. Neem 100% verantwoordelijkheid voor jouw leven, alleen dan komt er de verandering die je wilt en maakt het negatieve stemmetje plaats voor geluk! Zet die stap! Doe het nu, je bent het waard om gelukkig te zijn!
