We maken in ons leven mooie maar ook minder leuke dingen mee. Sommige vervelende ervaringen blijken achteraf meer invloed op ons dan we ons bewust zijn. We merken steeds vaker dat deze vervelende en soms traumatische ervaringen ons functioneren in ons dagelijks leven negatief beïnvloeden. Met EMDR therapie is hier mogelijk iets aan te doen. EMDR therapie leidt er doorgaans toe, dat nare herinneringen en gebeurtenissen hun kracht en emotionele lading verliezen!

Wat is EMDR?
EMDR is een behandelmethode voor de gevolgen van psycho-trauma. Deze psycho-therapie stelt je in staat om te genezen van de symptomen en emotionele belasting, die het gevolg zijn van ingrijpende levenservaringen en traumatische herinneringen.
     EMDR maakt binnen mijn werkwijze, meestal              onderdeel uit van een coachtraject.

De herinneringen roepen emoties op en blijven terug komen!
Soms zijn gebeurtenissen in je leven zó ingrijpend dat je deze niet of moeilijk kan verwerken. Het terugdenken aan zo’n nare herinnering of gebeurtenis roept (nog) steeds emotionele reacties op! Dit heeft meestal fysieke en psychische klachten als gevolg. Je kunt daardoor vaak niet leven en functioneren zoals jij dat wilt. Nachtmerries, angstige beelden, flashbacks blijven zich voordoen en worden vaak niet minder intens. De emotioneel beladen herinneringen en beelden spelen vaak een rol bij chronische pijn, depressie, burn-out, eetstoornissen en verslavingen.

EMDR werkt over het algemeen vrij snel. Er worden gedachten en gevoelens in gang gezet, waardoor er iets  kan veranderen in jouw brein. EMDR therapie zorgt ervoor dat je steeds makkelijker aan de ingrijpende gebeurtenis terug kunt denken zonder dat dit beperkende emoties oproept! Je kunt op het internet over veel mooie ervaringen lezen van mensen die EMDR ondergingen.